学生营养餐热线  :68010019

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

 土豆烧牛肉

 红烧鸡腿

 豆泡烧肉

西红柿炖牛腩

半荤菜

  西芹肉丝

 木须肉

肉丝炒豇豆

 青瓜肉片

素  菜

  醋溜豆芽

 红烧冬瓜

 炒土豆丝

  醋溜白菜

  清炒油菜

 蒜茸芥蓝

虾皮小白菜

椒油三丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  葱花卷

 米饭  发面饼

米饭  馒头

 米饭  发糕

杂粮

蒸玉米

蒸南瓜

蒸玉米

    蒸紫薯

能量(kcal)

805

801

803

805

蛋白质(g)

24

21

21

24

脂肪(g)

202

202

202

201

膳食纤维(mg)

2.4

2.1

2.4

2.1

烟酸（mg/NE)

4.1

4.4

4.2

4.5

碳水化合物（g)

8.0

8.1

8.2

8.1

维生素A(ugRE)

213

212

215

214

维生素D(ug)

2.3

2.4

2.1

2.2

维生素C(mg)

24

23

24

23

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.3

4.3

4.1

钙(mg)

302

301

302

300

镁(mg)

115

112

114

112

铁(mg)

901

902

903

901

锌(mg)

7.4

7.1

7.2

7.4